Salade automnale pois chiche & epinards aux noix et canneberges 🌱

Apres les cookies healthy aux noix, voici une nouvelle recette, salée cette fois-ci, qui me permet d’écouler doucement mais sûrement le stock de noix du jardin 😊 Il s’agit d’une salade healthy et végétarienne sucrée-salée composée de: pois chiche, feuilles d’épinard, canneberges, noix concassées et fêta accompagnée d’une vinaigrette relevée au curry. Pour cette recette…

Cookies aux noix et chocolat sans matière grasse 🍫🍪🌱

C’est l’automne et les cucurbitaceés ne sont pas les seuls de sortie ! Et oui les noix aussi pointent le bout de leur nez et avec le noyer du jardin, inutile de les acheter chez nous. Il suffit de se baisser pour en ramasser des paniers entiers à tel point que l’on ne sait plus…

Gnocchis panais & potiron vegan et sans gluten 🌱🍝

Connaissez-vous la start-up Alancienne? Je les ai rencontrés au festival des blogeurs culinaires en septembre dernier et j’ai été séduite par leur concept ! Ils livrent chez vous des produits frais issus des fermes et exploitations bio situées à proximité de Paris. Vous faites votre marché en ligne en fonction des produits disponibles chez les…

Pita falafels sauce au fromage blanc & concombre 🌯🌱

Voici une recette pour un lunch simple, rapide et super booooon ! Des crudités, un pain pita à la farine complète, une sauce allégée au fromage blanc… bref que des bonnes choses pour se régaler et manger sain 😉 Accompagné d’un fruit et avec une collation dans l’apres-midi vous tiendrez sans aucun doute jusqu’au dîner…

Potimarron grillé au miel et curry🍂

L’automne sonne officiellement le début de la saison des cucurbitaceés! En soupe, en tarte salée, en purée, muffin sucré ou porridge on peut tout faire avec de la courge ou du potimarron et ça tombe bien car j’adore ce légume 😍 D’ailleurs recette sucrée ou salée n’hésitez pas à partager vos idées je suis une…

Healthy Granola aux amandes et fruits séchés (sans beurre-sans huile)

Encore une recette pour le petit dejeuner?? Et bien oui, je vous l’ai dit c’est THE repas, celui que je ne rate jamais et encore moins le week-end. Donc après les differentes recettes de muffins, galettes aux flocons d’avoine, porridge et brioche voici la recette du granola maison super healthy et surtout super crunchy 😉…

Muffins aux figues, chèvre & romarin

Un pot de départ ? Ça c’est le prétexte parfait pour realiser des petits muffins healthy sucrée-salé. Apres avoir tester la version abricot, chèvre et romarin (une réussite) je vous conseille vivement celle-ci aux figues ! Une recette végétarienne, sans beurre et ultra rapide idéale pour un apéritif, pique-nique ou un lunch à emporter 🍉🌻

Retrouvez-moi sur Instagram

Hello les amis! Retrouvez-moi sur Instagram pour le plaisir des yeux et des papilles 😉 Vous y trouverez plus de photos, plus de gourmandise, plus de plaisir, plus de bonheur, plus de joie, plus de fun, plus d’échange, plus de passion… Bref plus d’amour quoi ! 😘

Festival des blogeurs culinaires 2016

  J-6 et vraiment hate d’y etre. Et vous? Est-ce que vous avez votre invitation ? Sinon c’est par ici !! J’espère vous y retrouver amis blogeurs 🙂  

Salade healthy figue, avocat et tomate

Pour 2 personnes: 4 figues 1/2  avocat 1 tomate Salade verte Quelques graines de courges et parmesan (facultatif) Jus de citron 1/ Disposez au fond des assiettes les feuilles de salade verte et ajoutez dessus l’avocat, les figues et la tomates coupés en dès. 2/ Parsemez de graines de courge et parmesan et assaisonnez avec…

Porridge aux graines de chia façon Carrot Cake

Après les muffins voici un autre classique de mes petits déjeuners healthy: le porridge. J’adore cette version aux graines de chia et flocons d’avoine qui peut être déclinée à l’infini selon vos goûts et ce que vous avez dans le placard: purée d’amande, creme de marron, fruits frais et chocolat… Marie du blog Sweat&Sour vous…